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养生
  • [顶]教你观察指甲发现健康危机 2014-05-25 点击:570 评论:0
  • 中医认为,指甲为脏腑气血的外荣,与人体的脏腑经络有直接联系,能够充分地反映人体生理、病理变化,通过观察指甲的形状、大小、颜色能够反映一个人的健康基本状况,甚至看出他潜在的健康危机。...
  • 二十出头的人 该开始眼部护理 2016-07-13 点击:648 评论:0
  • 20几岁,是时候开始眼护理啦!为眼周适度保湿清洁后,你需要为眼周适度保湿。对任何人,眼霜是必不可少的,有些营养保湿精华液也能用在眼周。二十几岁就出现的鱼尾纹,其实大多是假性皱纹,你...
  • 6种心理疗法抵抗衰老 2016-07-13 点击:4354 评论:0
  • 倾诉:心灵的慰藉倾诉是一种感情排遣,一种自我心理调节术。生活从来不把十全十美赐给人们,家家都有难唱的曲,人人都有难念的经。内心深处超负荷的重压,久而久之要损害自己的身心健康,而及时...
  • “夜猫子”更应早起 2016-07-13 点击:2590 评论:0
  • 加班、聚会、上网……很多熬夜一族常常折腾到凌晨才上床,倒头就睡,第二天早晨又赖床补觉,有的甚至睡到日上三竿。日前,专家对“夜猫子”们发出警告,熬夜不宜,熬夜后晚起更不可取,否则会令...
  • 美白必备之玫瑰谷酸奶鲜花花瓣面膜 2016-07-13 点击:620 评论:1
  • 矮油矮油~天气越来越热啦~亲亲们每天上班班去,又热又累,出了一身汗,太阳蜀黍还要刺激我们滴娇嫩皮肤~[嘟嘴]哼~好讨厌哦~~还好~每天都有最开心的时候~就是临睡前做个清凉舒爽的面膜...
  • 莲子的养生功效 2016-07-13 点击:491 评论:0
  • 莲的种子,又称莲实、莲米、莲肉。莲子以湘莲为优,湘莲历来作为进贡朝廷的珍品,故又称“贡莲”。中医认为莲子性平味甘、涩,入心、肺、肾经。具有补脾、益肺、养心、益肾和固肠等作用。适用于...
  • 易被忽视的“伤心事” 2016-07-13 点击:413 评论:0
  • 心脏是身体的“劳模”,一辈子工作不停,但多数人对它的关怀非常不够。很少有人知道,一些看似与心脏不沾边的事,却会影响心脏健康。以下是国内外专家总结出的15件可能增加心脏病风险的“小事...
  • 伤筋动骨调养有则 2016-07-13 点击:174 评论:0
  • 俗话说,“伤筋动骨一百天”。筋骨一旦受伤,往往需要相当一段时间的休养才能痊愈,调养得好才不至于留下后遗症。从现代医学来看,一般骨骼和软组织修复大都需要两三个月,但也不能一概而论,例...
  • 9种不容忽视的小毛病 2016-07-13 点击:5363 评论:0
  • 很多人觉得小毛病不会对健康造成影响,其实,一些不起眼的小问题恰恰是重大疾病的预兆。1.眉毛脱落问题所在:住在英国斯温登的家庭医师彼得·史温雅德说:“眉毛秃了这个小症状,帮我诊断出了...
  • 如何养好精、气、神 2016-07-13 点击:5242 评论:0
  • 中医药古籍《内经》提到人体有三宝:精、气、神。精足则气充,气充则神旺。反之,气弱则神伤,精神容易不济,情绪也大受影响。夏季人要学会养精蓄锐,养好自己的精、气、神,这样才能让身体更健...
  • 春季养生重在阴阳平衡 2016-04-26 点击:194 评论:0
  • 《黄帝内经》中“春四月,天地俱生,万物以荣。夜卧早起,广步于庭,披发缓行,以使志生”的养生总则,虽可比冬天睡得稍晚一点,但注意勿过子时,即11点前睡觉为宜;早上则可起得稍早一点,漫...
  • 洋葱芯塞耳 能缓解耳鸣 2016-04-26 点击:168 评论:0
  • 读者邓女士咨询:自从过了六十岁,耳朵越来越背,有时还会耳鸣,偶然看到一篇文章说洋葱中磷酸不仅能杀菌消毒,治疗耳部感染,还能缓解耳鸣,具体方法是:取洋葱一个,掰开,取出中间核心部分,...
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